Tra i tanti corsi per diventare personal trainer, Project Invictus offre un corso che si distingue per qualità e completezza dei contenuti, oltre ad essere caratterizzato dalla flessibilità tipica dei corsi online. Inoltre, grande importanza è data all'aspetto pratico, senza rinunciare alla flessibilità data dal metodo di insegnamento a distanza.

Contenuti aggiornati a Marzo 2022

In questo articolo scopriamo quali sono le caratteristiche del corso di Project Invictus per capire se è adatto alle tue esigenze e alle tue aspirazioni.

1. InVictus Academy per Personal Trainer

2. Master per Calisthenics

3. Certificazione Fitness posturale

4. Seminari

InVictus Academy per Personal Trainer

Il corso per personal trainer di Project InVictus viene erogato totalmente online, ha quindi come vantaggio la flessibilità di poter adattare lo studio alle tue esigenze personali quotidiane.
Potrai quindi studiare in modo flessibile, da qualunque dispositivo, in qualunque momento, in base ai tuoi impegni, accedendo alle lezioni fin da subito e distribuendole nel tempo come e quando vuoi tu.

Il corso è riconosciuto in tutta Italia. Infatti, dopo aver superato l’esame, potrai  richiedere il tesserino tecnico ASI (al costo di 60 €), riconosciuto da CONI.

Nello specifico, allo studente vengono fornite videolezioni per un totale di oltre 100 ore oltre ad altri materiali didattici come slides e dispense in formato PDF.

Il programma di studio comprende numerose sezioni, tra cui anatomia, biomeccanica degli esercizi, nutrizione, gestione del cliente e tanto altro. Trovi qui il programma completo. 

Con il corso InVictus Academy avrai anche accesso al gruppo riservato dei corsisti e dei certificati inVictus, dove potrai confrontarti con i tuoi compagni di studio e con i docenti inVictus.

Avrai anche accesso ad Acropoli, la Rivista Scientifica del Fitness più seguita in Italia, per rimanere aggiornato alle ultime evidenze scientifiche sull’allenamento e l’alimentazione.

E l'esame? L’esame è interamente online e consiste di domande chiuse e aperte, con 3 sessioni all’anno (giugno, settembre, novembre). 
Per accedere all’esame sarà richiesto il raggiungimento di 3 punti ottenibili tramite 5 esercizi di base a scelta, per dimostrare che oltre a “sapere”, sai anche fare.

Master per Calisthenics

Project InVictus offre anche la certificazione e il videocorso per Calisthenics,  rivolti ai professionisti del fitness che allenano e agli appassionati di calisthenics che si allenano a corpo libero.

Grazie a questo corso:

• Conoscerai tutte le progressioni a corpo libero per insegnare e per imparare le skills fondamentali del Calisthenics;
• Potrai prevenire gli infortuni più insidiosi usando esercizi e progressioni passo-passo  (epicondiliti, epitrocleiti, etc.);
• Potrai aumentare la tua forza e migliorare il tuo fisico, allenandoti a corpo libero, senza l'ausilio di attrezzi o macchinari particolari.

La certificazione Calisthenics include il manuale, il videocorso di circa 6 ore, e 16 ore di esercitazioni in palestra.

3. Certificazione Fitness posturale

La Certificazione Fitness Posturale è un programma di formazione scientifica che può essere conseguito da personal trainer, studenti di scienze motorie e laureati.
L'esercizio fisico viene prima di tutto e aiuta a migliorare la postura, gestire e prevenire gli infortuni e sviluppare programmi di allenamento analitici, mirati e personalizzati.

Un personal trainer grazie alla seguente certificazione può:

• Valutare in maniera scientifica la postura e la funzionalità articolare di una persona, creando una scheda di allenamento personalizzata;

• Gestire un cliente con saltuari dolori cervicali che vuole allenarsi in palestra senza peggiorare la sua condizione;

• Contrastare la postura con spalle anteposte e quella con scapole alate attraverso esercizi personalizzati al fine di migliorare l’assetto posturale e la funzionalità della spalla;

Mentre lo studente o laureato in Scienze Motorie con la certificazione ha la possibilità di mettere in pratica la teoria studiata in università, imparando a:

• Gestire i clienti che soffrono di dolore alla spalla durante determinati esercizi, come la panca, regolando i programmi di allenamento per supportare la guarigione e migliorare la funzione della spalla;

• Comprendere e affrontare il dolore alla spalla e le sue cause specifiche attraverso un aiuto da parte di un team di medici, fisioterapisti e personal trainer;

• Prevenire o gestire un’epicondilite o un’epitrocleite in allenamento, relizzando un protocollo di esercizi terapeutici che possa assicurare la salute dei gomiti e la continuità degli allenamenti in palestra.

La certificazione è riservata ai primi 30 iscritti! Una volta conseguiti in entrambi i moduli, avrai la possibilità di richiedere, a parte, il diploma riconosciuto ASI!

La certificazione completa è suddivisa in lezioni pratiche in aula su modulo 1 (lezioni pratiche+ videocorso) e modulo 2 (videocorso).

Per un costo totale di  1200,00€ , suddivisibili in tre rate da 400 €.

4. Seminari

I Seminari Project Invictus sono 5 appuntamenti dal vivo diversi fra loro incentrati su alimentazione ed allenamento.
Puoi scegliere se partecipare ai singoli seminari oppure se iscriverti a tutto il percorso completo, per ottenere di più a un costo minore.
I seminari sono rivolti ai professionisti del fitness, ai super appassionati e a chi vuole rimanere aggiornato.
Vale la pena partecipare in quanto non si parla dei soliti concetti teorici, ma si va direttamente al fulcro della conoscenza, grazie anche alla ricerca scientifica che può aiutare nella pratica di tutti i giorni.

Corso Personal Trainer Project Invictus : In conclusione

Project InVictus offre quindi diversi corsi, da scegliere in base alle tue necessità e propensioni! 

Con questi percorsi potrai non essere uno dei tanti personal trainer, ma distinguerti e lavorare sul campo come un Personal Trainer di Successo con una Certificazione Riconosciuta.

Se vuoi confrontare questi corsi con quelli offerti dagli altri principali enti, clicca qui!

Cerchi un software professionale per il tuo servizio di coaching online?

Scopri REVOO