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Corso Personal Trainer: Come Sceglierlo

Il Personal Trainer è uno specialista che si propone di seguire ed educare i clienti ad un corretto stile di vita, in linea con le proprie esigenze e con le caratteristiche fisiche e psicologiche. Per ottenere questi risultati, il coach deve adottare un approccio scientifico  oltre a possedere competenze multidisciplinari.

Ma come può un allenatore acquisire queste conoscenze e capacità?

Di seguito, puoi trovare una guida esaustiva che ti aiuterà a trovare il miglior corso per Diventare Personal Trainer.

 

I Corsi per Personal Trainer

I corsi per Personal Trainer sono una delle molteplici strade percorribili per approcciarsi a questa disciplina: di seguito puoi trovare un elenco dei principali enti che costituiscono un punto di riferimento per chi ambisce a diventare personal trainer. 

  1. Federazione Italiana Fitness
  2. Scuola Nazionale di Personal Trainer
  3. Accademia Italiana di Personal Trainer
  4. ISSA Europe
  5. Fitnessway Academy 

Questi enti sono affiliati ad ACSI (Associazione Centri Sportivi Italiani), un ente riconosciuto dal CONI e dal MIUR. Dopo aver seguito un corso presso uno di questi istituti ed aver superato l’esame finale si ottiene il Diploma ACSI/SNPT, una certificazione personal trainer a tutti gli effetti.


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Federazione Italiana Fitness (FIF)

Il corso personal trainer della FIF si rivolge a candidati che già conoscono le basi di anatomia, fisiologia ed è in possesso di un diploma di fitness.

Il contenuto comprende nozioni sull'allenamento e la creazione schede, basi di posturologia, teoria dello stretching e pratica agli attrezzi.
Vengono trattati anche i principi alimentari e degli integratori di base e spiega come strutturare un programma di consigli alimentari. 

Ogni due anni è necessario aggiornare il certificato.

Il costo del corso per personal trainer presso la FIF è di 715 euro e comprende 8 incontri, ognuno con una durata di 7 ore. E' possibile ottenere degli sconti se si è istruttori, laureati in scienze motorie, membri di studi associati o anche se si prenota con un certo anticipo.

Il corso per personal trainer esiste anche in versione online. Ha durata di 315 minuti e costo di 590 euro, non soggetto a sconti. 

Oltre a questo corso, la FIF offre anche i corsi di livello master per diversi settori, in particolare quello fitness, pilates e posturale).

Scuola Nazionale di Personal Trainer 

Il corso prevede l'insegnamento di nozioni teoriche di anatomia e fisiologia, sull’apparato digerente, nutrizione e sulla traumatologia.
Oltre ai contenuti teorici, ci sono anche le lezioni pratiche in palestra legate all'analisi della biomeccanica e della composizione corporea.
Non mancano nozioni di "marketing" che insegnano le tecniche di vendita al cliente.

Il corso per personal trainer presso la SNPT ha una durata di 10 giornate, a cui si aggiunge una giornata per l’esame finale. Il costo è di 760 euro per il corso, senza contare i 95 euro per il rilascio del diploma e del tesserino di riconoscimento, da pagare però solo dopo aver sostenuto e superato l’esame. E' possibile fare al massimo 3 assenze per poter sostenere l’esame

Oltre al corso per personal trainer, SNPT offre anche il corso per Assistente di Sala e workshop dedicati (corsi di aggiornamento e specializzazione). 

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Accademia Italiana Personal Trainer

Possono accedere al corso di Personal Trainer i laureati in scienze motorie, i diplomati ISEF, gli istruttori di fitness, gli operatori sanitari e gli osteopati.
Nel caso in cui non si posseggano le qualifiche appena citate è necessario svolgere anche un corso base, dal costo di 160 euro.

Il corso da personal trainer presso AIPT ha durata di 4 weekend (60 ore) ed un costo di 620 euro. La frequenza è consigliata ma non obbligatoria.

ISSA Europe

ISSA Europe eroga il C.F.T ( Certified Fitness Trainer), un percorso formativo con durata complessiva di 3 anni e suddiviso in tre livelli, ognuno con un costo diverso: 

  • CFT3 Entry Level: 625 euro 
  • CFT2 Intermediate Level: 490 euro 
  • CFT1 Advanced Level: 525 euro . 

La quota da pagare comprende il costo del materiale didattico, le lezioni teoriche e l'esame di fine corso. 

Il percorso triennale è indicato per una formazione più completa e di eccellenza. Tuttavia, è possibile frequentare anche solo uno o due anni in quanto viene fornita una certificazione dopo aver superato l'esame di ciascun livello. La frequenza non è obbligatoria ma consigliata. 

I corsi prevedono principalmente uno studio in autonomia sui libri di testo, affiancato da un docente.

Fitnessway Academy 

Il corso per personal trainer di primo livello presso Fitnessway Academy ha una durata di 24 ore, suddivise in tre giornate ed un costo di 400 euro. 

Le lezioni prevedono nozioni di anatomia, fisiologia, tecniche di vendita, psicologia dello sport e pratica degli esercizi in sala. 

Questo corso è riconosciuto a livello europeo ed internazionale da Europe Active
(Grado di qualifica
EQF4). I diplomati possono poi accedere al Registro Europeo dei professionisti dell’esercizio fisico EREPS per poter lavorare in altri paesi europei.

Questa scuola offre anche corsi di perfezionamento e corsi per diventare fitness manager. 

I Nuovi Corsi per Personal Trainer

Oltre ai corsi principali di cui abbiamo parlato, esistono anche soluzioni che erogano certificazioni nate di recente. Tra queste ricordiamo: 

  • Sustainable Body Building: questa scuola è dedicata al body building e possono accedere ai corsi solamente persone che abbiano conoscenze nell'ambito del natural body building.
    Il percorso completo dura due anni ed è suddiviso in tre blocchi: Excellent Trainer, Personal Food Coach e Scuola preparatori SBB
  • Project Invictus: il corso per Personal Trainer viene erogato interamente su una piattaforma online, dove si possono vedere video-lezioni, scaricare le dispense e porre domande ai docenti.
    Il costo della certificazione è di 750 euro, pagabili in un’unica soluzione oppure in 3 rate, ciascuna da 250 euro. 
    Il corso ha durata annuale e comprende circa 40 ore di lezione che trattano le nozioni principali. A questo, si aggiunge una lezione a settimana in diretta per interagire con gli insegnati.

Seguendo uno di questi corsi, potrai intraprendere il tuo percorso per diventare personal trainer. Ci sono corsi adatti a tutte le esigenze in termini di durata, orario e prezzi!

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Alessia Braga
Alessia Braga
Studentessa di Marketing, appassionata di sci e arte. Yoga e Pilates mi rilassano.

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